Ερμηνεύουμε τις καταστάσεις με βάση τα προσωπικά μας βιώματα.

Μπορεί να συζητήσουμε με την οικογένεια, με φίλους, με συνεργάτες κάτι που μας απασχολεί, ωστόσο οι άνθρωποι αυτοί μας γνωρίζουν και συνδέονται με κάποιο τρόπο μαζί μας.

​

Το να εμπιστευτούμε τις δυσκολίες μας σε έναν ειδικό που αφενός γνωρίζει ψυχοπαθολογία και αφετέρου έχει μια κατεύθυνση σε θεραπευτική μέθοδο θα μας βοηθήσει να δούμε με μια άλλη ματιά όσα δυσκολεύουν τη ζωή μας και να κινηθούμε κατάλληλα για αντιμετωπίσουμε προβλήματα και να ξεπεράσουμε εμπόδια.